Врач назвала неочевидные факторы набора веса
Врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина назвала неочевидные причины набора лишнего веса.
К таковым относятся деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия.
По словам Савосиной, плоскостопие может привести к неправильной работе мышц ног, а из-за этого снижается качество и скорость выполнения физических упражнений и в целом активности. Нарушение осанки и хроническая гипоксия также ведут к набору лишнего веса, так как при искривлении позвоночника нарушается кровоснабжение. А возникающая из-за этого общая гипоксия приводит к нехватке питательных веществ, отёчности и слабости мышц.
Но худеть без рекомендации врача эксперт не советует. «В первую очередь обратитесь за консультацией к диетологу, эндокринологу, кардиологу, а также грамотному фитнес-тренеру, который подберёт для вас адекватную физическую нагрузку», — подчеркнула Леля Савосина.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Читайте также:
Вчера 23:07
Вчера 22:30
Вчера 22:23
Вчера 22:23
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Семинар «Как, кому и что рассказывать об инклюзивных проектах: основные принципы коммуникационной стратегии»
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Лето на верховых болотах Ленинградской области
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Новый вирус-мутант Ib Mpox1 может попасть в Россию через Аляску
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Песков сообщил о начале создания альтернативной системы международных соревнований в России
В Татарстане в период новогодних праздников введут особый противопожарный режим
Отменить ЕГЭ и сократить число уроков: возможно ли снизить нагрузку на школьников
"МашТех": промышленники получат "айтишные" страховые льготы, но воспользоваться ими смогут не все
Первая персональная. В библиотеке №174 открылась выставка картин жительницы ЮЗАО
Удобное бронирование жилья в Дивноморском и Геленджике с помощью ТутОтель
В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Центральный каток открыли в городском парке Солнечногорска
Ю.ОСЕТИЯ. Шедевры мировой оперы в исполнении Динары Алиевой ко Дню рождения Марии Каллас
Удобное бронирование жилья в Дивноморском и Геленджике с помощью ТутОтель
Отменить ЕГЭ и сократить число уроков: возможно ли снизить нагрузку на школьников
Музыкальные новости
Токсиколог Кутушов объяснил, как лапша быстрого приготовления подрывает иммунитет
"Ты будешь моей и точка". Тимати купил картину за 65 млн рублей
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Большой театр покажет «Щелкунчика» в кино
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Смоленские энергетики продолжают работать в усиленном режиме из-за непогоды
Авто под заказ из Японии, Кореи и Китая с компанией "По машинам"
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Новую модель Lada Aura начали продавать в России
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
???? По горячим следам 02.12.2024. Грузины свихнулись, уже коктейли бросают в полицию
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Шольц прибыл с визитом в Киев
В Кремле заявили, что Путин не передавал через Шольца послания Зеленскому
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
Собянин рассказал об офтальмологическом центре Боткинской больницы
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Сергей Собянин. Главное за день
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Капремонт теплосети на улице Гоголя в Лосино-Петровском проведут в 2025 году
Пользователи из России и США пожаловались на сбой в Telegram
Стартовый прокол: почему Большунов неудачно начал сезон
Члены РФС выдвинули кандидатуру Дюкова на пост президента организации
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Капремонт теплосети на улице Гоголя в Лосино-Петровском проведут в 2025 году
Страховщики назвали самый угоняемый автомобиль в 2024 году в России
Центральный каток открыли в городском парке Солнечногорска
Ю.ОСЕТИЯ. Шедевры мировой оперы в исполнении Динары Алиевой ко Дню рождения Марии Каллас