Как развить самоконтроль — краткое содержание книги «Сила воли» Келли Макгонигал

Технический директор проекта Merku Кирилл Малев пересказал основные мысли из бестселлера Келли Макгонигал «Сила воли», основанного на ее 10-недельном курсе по тренировке самоконтроля, и перечислил упражнения, которые помогут поддерживать дисциплину.