В Иркутске будут проводить бесплатные зарядки под открытым небом
В администрации города сообщили, что с 27 июля стартуют бесплатные утренние зарядки на свежем воздухе.
Еженедельные тренировки для всех желающих организует спортивный клуб "Детонатор". Они будут проходить до конца лета по субботам на торгово-ярмарочной площади "Алтынка" по адресу ул.Ангарская,28/1. Начало в 9:00.
"Зарядки на свежем воздухе помогают пробудить организм после сна и подготовиться к активному дню, способствуют улучшению обмена веществ, что благоприятно сказывается на общей физической форме. Кроме того, контакт с природой и солнечные лучи стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья, а это поддерживает позитивное настроение" – рассказали в спортклубе.
Профессиональные тренеры разработали программы каждого занятия с учётом эффективности и безопасности. Они включают в себя элементы кардио-, силовые и статические упражнения, а также йогу для растяжки и укрепления мышц.
Новости Иркутска
Иркутск Сотрудники Росгвардии Приангарья стали призерами Чемпионата Сибирского округа по военно-прикладному спорту
Moscow.media Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Why you should buy physical copies of your favorite books
Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Сотрудники Росгвардии Приангарья стали призерами Чемпионата Сибирского округа по военно-прикладному спорту
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Офицер Росгвардии рассказал слушателям радио «Комсомольская правда» о возможности сдать оружие на нужды СВО
Сотрудники Росгвардии Приангарья участвуют в профилактических рейдах по местам отдыха у воды
Сотни приморцев ждут свои рейсы в аэропорту Владивостока
В Улан-Удэ пройдёт семинар драматургов «Авторская сцена-2024»
LEON Вторая лига Б. «Зенит-2» против «Динамо-2», «Форте» принимает «Аланию-2», «Чертаново» в гостях у «Родины-М»
В Якутии отмечают пятилетие открытия пассажирского движения до железнодорожной станции Нижний Бестях
Три лесных пожара потушили в Иркутской области за сутки
27 июля Акционерная компания «Железные дороги Якутии» отмечает знаковое событие в истории железнодорожного пассажирского движения
На пожаре, произошедшем ночью, травмы получил житель Осинского района
Аэропорт Улан-Удэ выступил запасным для самолетов на Иркутск
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Первый пассажирский поезд открыл железную дорогу для якутян
Аэропорт Улан-Удэ выступил запасным для самолетов на Иркутск
Назван самый дорогой курорт Краснодарского края в июле: это не Сочи
Сотни приморцев ждут свои рейсы в аэропорту Владивостока
Музыкальные новости
Участники из девяти стран прошли первый тур XV конкурса певцов Елены Образцовой
Тимати подарил дочери собаку породы мальтипу
Суд обязал Сергея Шнурова и его агента вернуть 90 млн руб за сорванный концерт
Певец Киркоров снялся в главной роли в фильме "Братья"
Сотрудники Росгвардии Приангарья стали призерами Чемпионата Сибирского округа по военно-прикладному спорту
В Иркутске сотрудники Росгвардии оперативно разыскали и вернули родителям пропавшего мальчика
Гидрологическая обстановка на реках Иркутской области остается сложной в ряде районов
Сотрудники Росгвардии Приангарья участвуют в профилактических рейдах по местам отдыха у воды
Названы регионы России, где мотоциклисты чаще всего попадают в ДТП
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Блогеры «Инсайт Люди» проведут серию профильных форумов по России
На пожаре, произошедшем ночью, травмы получил житель Осинского района
В строительстве обхода Усолья-Сибирского в Иркутской области задействованы студенты
Река Бирюса вышла из берегов и затопила дорогу в Тайшетском районе
Доступную среду для маломобильных граждан создают в Прибайкалье
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Городские библиотеки Братска: новый век культуры и технологий
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Путин поручил. Газпром переедет в Иркутск, РЖД – в Забайкалье?
Денис Проценко, Дарья Повереннова и Алексей Немов — о привычках, которые помогают им сохранять здоровье
Денис Проценко, Дарья Повереннова и Алексей Немов — о привычках, которые помогают им сохранять здоровье
В Иркутской области утвержден порядок предоставления выплаты семьям, имеющих детей с отдельными нарушениями обмена веществ
Игорь Кобзев поручил усилить работу по привлечению кадров в Тайшетскую районную больницу
Специалисты НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина оценили качество оказания медицинской помощи онкобольным в Иркутской области
Очистка сточных вод КОС Иркутска полностью соответствует самым строгим санитарным нормативам
"Часть дипломатической торговли": Политолог объяснил слова Подоляка об отказе от мира с Россией
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Аварийное отключение электричества произошло в Свердловском районе Иркутска
Инспекторы ГИМС призывают организаторов мероприятий на водоемах перенести их проведение из-за неблагоприятной гидрологической обстановки
Спортсмены из Забайкалья стали победителями на соревнованиях МЧС России по волейболу
Шах и мат! В Улан-Удэ стартовал Байкальский шахматный фестиваль
Игорь Кобзев: Работая в территориях всей командой, Правительство может оперативнее и эффективнее решать необходимые задачи
Губернатор Приангарья отправился в масштабную рабочую поездку по территориям
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев провел прямую линию
Игорь Кобзев доложил Дмитрию Патрушеву об экологической реабилитации Усолья-Сибирского и Байкальска
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Гидрологическая обстановка на реках Иркутской области остается сложной в ряде районов
Свыше 400 человек тушат лесные пожары в Бурятии
В Главном управлении МЧС России по Иркутской области развернут оперативный штаб по контролю за паводковой обстановкой
В Якутии отмечают пятилетие открытия пассажирского движения до железнодорожной станции Нижний Бестях
Сотни приморцев ждут свои рейсы в аэропорту Владивостока
Советское ЛЕТО в живописи Аркадия Пластова
На пожаре, произошедшем ночью, травмы получил житель Осинского района
Сергей Собянин. Неделя мэра
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Три лесных пожара потушили в Иркутской области за сутки
Из Ульяновска могут запустить прямой авиарейс в Иркутск
Межведомственный оперативный штаб контролирует обстановку, складывающуюся в западных районах Иркутской области
Первый пассажирский поезд открыл железную дорогу для якутян
