Михаил Мурашко: четверть россиян подвержены ожирению

Министр здравоохранения Михаил Мурашко поделился статистикой по ожирению среди россиян. Он сообщил об этом на форуме «Женщины за здоровое общество», который состоялся 4 марта.

Как пишет издание Newslab.ru со ссылкой на РИА Новости, по словам министра, ожирение наблюдается у 20,6% мужчин и 27,4% женщин. Всего же оно есть у четверти населения страны. Особенно опасно ожирение в возрасте от 7 до 11 лет.

Михаил Мурашко также отметил, что в 2023 году был разработан комплекс мер по борьбе с ожирением у детей. Кроме того, была создана система скринингового обследования.

Врач-терапевт из областной больницы №4 в городе Ишиме Екатерина Клинкова рассказывала ИА «Уральский меридиан», что контроль за калорийностью рациона — это ключевой элемент осознанного подхода к питанию, который полезен не только для людей, стремящихся похудеть, но и для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму или даже увеличить мышечную массу.

Чтобы определить свою норму калорий, можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, которые учитывают возраст, вес, уровень активности и цели. Ещё один способ контролировать свой рацион — вести дневник питания, записывая всё, что вы едите и пьёте.

Полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».