40% россиян чаще допускают ошибки в работе при недосыпе
Сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование и узнали, сколько времени россиянам нужно для сна. В исследовании приняли участие более 3 500 пользователей сервиса из всех регионов России.
Менее 3 часов необходимо 1% опрошенных россиян для сна, чтобы чувствовать себя бодрым на работе. 3-4 часа выделили 2% респондентов, 5-7 часов — 32%. Большинство же (54%) чувствуют себя бодрыми после 8-9 часов сна. Еще 12% любят поспать более 9 часов в сутки.