Вы планировали отпуск на майские но авиасообщение поменялось. Вы копили на ремонт а курс скакнул. Вы договаривались о встрече а человек заболел. И так каждый день. В 2026 году жить по плану почти роскошь. Особенно когда ты в Калининграде, где свои ритмы, свои границы, своя логистика.Что делать, когда будущее размыто, а привычные опоры шатаются? Как не сойти с ума от бесконечного а что, если ?С точки зрения гештальт-терапии, ответ не в том, чтобы предсказать будущее. А в том, чтобы найти точку опоры в настоящем.Почему неопределённость так пугает?Наш мозг любит ясность. План даёт иллюзию контроля. Когда мы знаем, что будет завтра, мы чувствуем себя в безопасности. А когда завтра туман мозг начинает рисовать страшные картины. А вдруг? это топливо для тревоги.Но правда в том, что полной определённости никогда не было. Просто раньше мы лучше умели делать вид. Сейчас маски сброшены. И это пугает. Но это же и шанс перестать цепляться за иллюзию и научиться опираться на то, что точно есть.Что у ...
