Минздрав Кузбасса призвал не злоупотреблять пасхальными угощениями

Врачи предупредили: взрослым нельзя съедать более 200 граммов кулича за день и двух яиц, а детям хватит и одного.

Жителям Кемеровской области напомнили о мерах предосторожности при праздновании Пасхи, которое состоится уже завтра. Региональный Минздрав выпустил рекомендации, как не навредить организму за праздничным столом.

Особое внимание врачи уделили тем, кто соблюдал длительный пост. Резкий переход к обильной и жирной пище может ударить по пищеварению. Взрослому человеку разрешается съесть не более двух куриных яиц за день. Ребёнку достаточно и одного.

С куличами тоже стоит быть осторожными. Этот сдобный продукт очень калорийный из-за большого количества масла и сахара. Суточная норма для взрослого — не больше 200 граммов.

Медики советуют внимательно читать этикетки. Если на упаковке указан длительный срок годности, в составе наверняка присутствуют вредные консерванты и искусственные добавки. Лучше выбирать свежую выпечку от проверенных производителей или приготовить самостоятельно.

Праздник не должен обернуться больничной койкой, поэтому врачи призывают к умеренности за столом. Поделилась предупреждением пресс-служба Министерства здравоохранения Кузбасса.

К предыдущим новостям: ранее мы писали о том, что Киселевск временно лишится телесигнала и радиоэфира.