Как набрать массу, не занимаясь готовкой

Мы написали немало статей на тему здоровья, физических тренировок и правильного питания. И, как ты, возможно, уже знаешь, от последнего фактора зависит 80% других. Если правильное, сбалансированное питание нужно твоему организму даже при обычной жизнедеятельности, что уж говорить о том, когда ты занимаешься фитнесом и физическими тренировками. Казалось бы, что тут сложного: вот тебе статьи, вот инструкции, вот — состав пищи и готовая диета. На деле же поддерживать правильный режим питания крайне сложно, подсчитывать белки, углеводы и калории — муторно, на готовку уходит огромное количество времени, а еда может быть попросту невкусной. Короче, все эти нюансы сбивают мотивацию и не дают тебе заниматься любимым делом полноценно. Но проблема вполне решаема. В первую очередь, Grow Food — это команда опытных диетологов, фитнес-тренеров и, конечно же, бренд-шеф, который составляет меню. Составляет так, чтобы ты всегда был сыт, получал все необходимые компоненты и наслаждался вкусным и разнообразным рационом, после которого не захочется бежать... Читать далее ...