В жару нужно отказаться от сладких напитков, например, от газировки, соков и кофе с сиропом. Если пренебречь этой рекомендацией, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Об этом "Москве 24" сообщила диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, пить газировку или сок во время жары бесполезно. Из-за сахара, содержащегося в напитках, человеку снова захочется пить. Ни газировка, ни соки не утоляют жажду, подчеркнула диетолог.
По ее словам, сладкий кофе в жару, даже холодный, может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Кофеин оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это приведет к повышению артериального давления и нарушению ритма сердца.
"Кофе обезвоживает организм, особенно при добавлении сахара. И организм потребует еще большее количество жидкости", — отметила диетолог.
Помимо кофе, соков и газировки лучше ограничить себя в алкоголе во время жары. По словам специалиста, спиртные напитки приведут к повышению давления и ухудшению работы сердечно-сосудистой системы.
Ранее сообщалось о том, что съесть перед обедом, чтобы похудеть.
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
В Год Семьи Российская студенческая весна объединила волонтерскую династию из Самары
В Королеве 6 подъездов претендуют на звание лучшего в Подмосковье
Кирилл Дмитриевич Кудряшов, как координатор федерального проекта партии «Единая Россия» в городском округе Королев, провел рабочий выезд на дороги города для оценки их безопасности
Источник 360.ru: трамвай сошел с рельсов около телецентра Останкино
