Италия вызывает различные у людей. Кто-то вспомнит напоминающую сапог форму страны, кто-то древний Рим с его гладиаторскими боями. Но немало будет и тех, кому на ум придет самый итальянский из всех пирогов — пицца. Это вкусное блюдо пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Однако это вовсе не означает, что пиццу можно есть в любых количествах.
pxhere.com
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в комментарии для издания «Москва 24» отметила, что употребление одного куска пиццы раз в пару дней не нанесет вреда организму человека. Но только если речь идет именно об одном куске, а не одной пицце.
Как пояснила специалист, пицца годится для небольшого перекуса и в целом может даже относиться к категории полезной еды. Правда, для этого при ее приготовлении необходимо соблюдать ряд правил.
Во-первых, готовить ее следует на тонком тесте, причем желательно заменить пшеничную муку с ее обилием быстрых углеводов на муку из пророщенного зерна, разбавленную перемолотыми зернами овса или льна (льняная мука также придаст тесту большую липкость).
Во-вторых, следует избегать жирных сыров, по возможности исключить из состава колбасные ингредиенты, а на их место добавить свежую зелень. Также не лишним будет убрать из рецептуры оливки или маслины, которые в связи с высоким содержанием соли не подходят для людей с проблемами с артериальным давлением и задержкой жидкости в организме. И, разумеется, в состав здоровой пиццы не входит майонез.
Ранее диетолог Марият Мухина в комментарии для «Слово и Дело» рассказала о полезных свойствах экзотического фрукта под названием личи, который в изобилии появился на прилавках росийских магазинов. При этом эксперт также назвала опасные стороны этого лакомства, в связи с которыми употреблять его следует умеренно.
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort
Зубные щетки Revyline Perfect DUO и зубная паста Organic Detox против кариеса в Назрани
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети