Эксперт-медик рекомендует пожилым людям регулярно питаться куриными яйцами
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева советует пожилым людям регулярно употреблять в пищу куриные яйца. По ее словам, яйца содержат полноценный белок, из которого в организме строится каждая клетка, мембрана, ферменты, и который поддерживает биохимические процессы.
Помимо этого, специалист подчеркнула, что в желтке куриных яиц содержатся жиры, полезные для работы мозга, витамины A, D и E, а витамины участвуют в формировании иммунитета.
«Жир на треть представлен в мозговой ткани. Он входит в состав клеточных мембран. Если в рационе не будет жира, это может отразиться на состоянии когнитивной функции», – пояснила она в интервью «Москве 24».
В связи с этим пожилым людям рекомендуется употреблять не более двух яиц в день без вреда для здоровья.
фото: grandkulinar.ru
Читайте также:
10:54
16:48
17:05
Вчера 21:03
Королёв на Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
В Подмосковье обустроили 176 пешеходных маршрутов: Реутов в лидерах
Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech
Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech
Прощайте, я от вас улетаю
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Real Commando Shooting 3D 6.0
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Не могли не прийти: лучшие светские события с 7 по 14 июня
Эти советские артисты сыграли персонажей гораздо младше или старше себя
Андрей Воробьев: 40 новых автобусов выйдут на маршруты в Подмосковье
Свыше 15 тысяч школьников и педагогов прошли обучение в технопарке в Долгопрудном
Врач дала советы, которые помогут пожилым укрепить свою нервную систему
Именитые футболисты сыграют с жителями Подольска 16 июня
В преддверии Дня России в Королеве вручили первые паспорта школьникам
Студенты из Королева вошли в число лучших чемпионата «Профессионалы-2024»
Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе
Федерер рассказал о недооценке Джоковича на старте карьеры
Самсонова вышла во второй круг турнира в Хертогенбосе
Соболенко и Димитров вместе потренировались на «Уимблдоне»
В Марий Эл завершились сразу два конкурса профессионального мастерства среди специалистов лесной отрасли
Свыше 15 тысяч школьников и педагогов прошли обучение в технопарке в Долгопрудном
Полная программа празднования Дня России на 12 июня 2024 года в Москве
Продолжается ремонт кровли на ул.Пушкина д.1/9
Музыкальные новости
Любови Успенской вернули иск к Филиппу Киркорову на 10 миллионов рублей
Не берут количеством // КПРФ и «Яблоко» выдвинули кандидатов в Мосгордуму
Рэпер ST встретился с участниками «Российской студенческой весны» в Ставрополе
На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея
Ремонт фасада продолжается на ул.Терешковой д.9
Работу светофоров наладили в 7 округах Подмосковья за неделю
Обеспечение общественного порядка в период проведения празднования День России.
К началу учебного года в Королеве капитально отремонтируют несколько школ
Театр «Золотое кольцо» приглашает на Всероссийский Фестиваль гостеприимства «Самоварфест»
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
LG ДЕМОНСТРИРУЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИСПЛЕИ С УЛУЧШЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА НА ВЫСТАВКЕ INFOCOMM 2024
РМК покинул Нагорный Карабах 12 июня - в День России
Порядка 50 автомобилей приняли участие в автопробеге из Реутова
В Подмосковье обустроили 176 пешеходных маршрутов: Реутов в лидерах
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 4 балла утром 13 июня
Видео: в подмосковной Дубне Путину показали ускоренный комплекс NICA
От Дубны Дубны не ищут // Все вернется на круги своя, как выяснилось на встрече с Владимиром Путиным
Эксперт объяснила важность визита Путина в Институт ядерных исследований в Дубне
Путин осмотрел коллайдер NICA в институте ядерных исследований в Дубне
Развитие Видновского перинатального центра обсудил Станислав Каторов с главным врачом учреждения
В Подмосковье провели учения по профилактике птичьего гриппа
Новый врач-эндоскопист в больнице в Реутове
Жители Подмосковья смогут проверить свое здоровье почти в 40 парках региона
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Более 50 ребят приняли участие в зарядке с чемпионами в Реутове
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации
Собянин сообщил об открытии «Домиков добра» для сбора гуманитарной помощи
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин: выборы в Мосгордуму будут серьезным экзаменом
«Газпромнефть-СМ» представила интерактивный экоспектакль для фрязинских школьников
В водоемах Подмосковья зацвела краснокнижная кувшинка
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
В лесах Подмосковья обнаружены редкие птицы-осоеды
Продолжается ремонт кровли на ул.Пушкина д.1/9
Свыше 15 тысяч школьников и педагогов прошли обучение в технопарке в Долгопрудном
Андрей Воробьев о ремонте теплосетей в Королеве: задача — закончить до 1 октября
Полная программа празднования Дня России на 12 июня 2024 года в Москве
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
Воробьев: пристройку к СОШ №1 в Королеве откроют в 2025 году
Врач дала советы, которые помогут пожилым укрепить свою нервную систему
В Королеве водитель Nissan наехал на семь припаркованных автомобилей
Студенты из Королева вошли в число лучших чемпионата «Профессионалы-2024»
