Люди, которые предпочитают ложиться спать поздно, демонстрируют более высокие результаты в тестах на интеллект, мышление и память. Об этом говорится в новом исследовании, результаты которого публикует The Guardian.В исследовании ученых из Имперского колледжа Лондона приняли участие 26 тыс. человек. Участники прошли тесты на интеллект, мышление, время реакции и память, что позволило специалистам проанализировать, как продолжительность, качество и тип сна влияют на когнитивные функции мозга.В результате люди, которые ложатся спать поздно, продемонстрировали "превосходные когнитивные функции". Напротив, у жаворонков были самые низкие показатели.Интересно, что ночным образом жизни отличаются творческие личности. Любителями засиживаться допоздна были художник Анри де Тулуз-Лотрек, писатель Джеймс Джойс, рэпер и дизайнер Канье Уэст и певица Леди Гага.При этом исследование также показало, для продуктивной работы мозга важны не только время отхода ко сну, но и продолжительность сна. Те, кто спит от семи до девяти часов каждую ночь, показали лучшие результаты в когнитивных тестах независимо от времени отхода ко сну.Ведущий автор исследования и научный сотрудник отделения хирургии и рака Имперского колледжа Лондона доктор Раха Уэст, подчеркнула, что для продуктивной работы мозга критически важно высыпаться.Ранее подавляющее большинство россиян (74%) признались, что видят сны о работе. Для 28% опрошенных такие сновидения — дело привычное, для 46% — редкий случай, но тоже бывает. 22% респондентов не снятся рабочие ситуации, а 4% россиян вообще спят без сновидений. Чаще всего работу во сне видят жители Нижнего Новгорода и Нижегородской области, Краснодарского края, Екатеринбурга и Свердловской области. Редко с этим явлением сталкиваются москвичи и петербуржцы.
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Волгоградские вокалисты завоевали Гран-при Всероссийского конкурса «Самородки России»
Джигитовка – это счастье!
Кубанский казачий центр «Баско» и конный клуб «Черёмушки»
совместно провели 5-й Национальный турнир по джигитовке
«КУБОК ЧЁРНОГО (СКИФСКОГО) МОРЯ» 2024г
Путин гордится паралимпийцами на международных соревнованиях в Уфе
Письмо президенту: жители ЮМР в Краснодаре просят Путина не допустить строительства огромной трассы через их микрорайон
С мая по август турпоток в России увеличился на 11% по сравнению с прошлым годом и достиг 35 миллионов поездок, сообщил вице-премьер Чернышенко на совещании с Путиным
Вероника Путина: «В Москве мне становится тесновато. Хочу попробовать поработать в Европе, заявить о себе»
