Спортивный видеоурок 29 июля опубликовали сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр».
Трансляция занятия вошла в цикл «Ленивая зарядка».
— Инструктор по спорту Роман Литвинов показал, как правильно выполнять разминку для укрепления мышц шейного отдела позвоночника. Зрителям представили три эффективных упражнения. Их необходимо выполнять очень медленно, — рассказал руководитель направлений «Здоровый образ жизни» и «Наука» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе.
Отличие упражнений из цикла «Ленивая зарядка» в том, что выполнять их можно стоя или сидя. Главное — держать спину прямо. Каждое движение нужно повторить минимум пять раз.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Как повысить эффективность бизнеса: 8 причин сотрудничать с крупным грузоперевозчиком
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
«Только представьте, какой вид!» В поселке Эссойла при поддержке ОМК состоялся чемпионат Карелии среди парапланеристов
Унесло течением к Кронштадту: как в Финском заливе спасали сапсёрферов
Областные атлеты выиграли два золота и серебро на первенстве России
Шахматистки из Санкт-Петербурга Боднарук, Овод, Кузнецова, Карманова и Гармаш выступят в Высшей лиге – 2024 в Нижнем Новгороде, ещё две участницы турнира – из Ленобласти
