Специалисты рассказали, как бороться с сезонной аллергией
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Аллергическая реакция на пыльцу деревьев и трав, поллиноз – заболевание, проявляющее себя в период появления в воздухе пыльцы растения-аллергена.
Основными симптомами такой аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.
Роспотребнадзор рекомендует соблюдать правила, которые позволят снизить проявление поллиноза.
Поскольку цветение растений зависит от изменений погоды, каждый год появление аллергена начинается в разное время – отследить его концентрацию в воздухе можно при помощи специализированных ресурсов и мобильных приложений.
Организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой: ограничьте время пребывания на открытом воздухе, избегайте выездов на природу, держите окна закрытыми, используйте фильтрацию воздуха в помещении, проводите влажную уборку.
Кроме того, по возвращении с улицы обязательно примите душ, уделив основное внимание волосам - в основном пыльца скапливается именно на них.
Следует избегать употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени, нельзя применять фитотерапию и по возможности желательно ограничить использование косметики с растительными компонентами.
Эффективным средством избегания острой фазы сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения, отмечает пресс-служба ведомства.