Красноярцам рассказали о продуктах против летней жары
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Роспотребнадзор рассказал о том, какие продукты помогут в летнюю жару избежать обезвоживания.
Красноярцам в период летней жары советуют налегать на свежие овощи, фрукты и ягоды. Они содержат много влаги, клетчатки, витаминов и биологически активных веществ.
«Рейтинг против обезвоживания возглавляют овощи — сельдерей и томаты, редис и огурцы, салаты и кабачки. Их можно есть просто так, миксовать в салатах, добавлять в йогурты и каши», - рассказывают в краевом Роспотребнадзоре.
Арбузы и дыни тоже хороши против жары, но специалисты просят не забывать, что в этих ягодах много сахара.
И не стоит забывать об употреблении воды в жару. Взрослому человеку, уточняют в Роспотребнадзоре, при температуре выше +20 надо выпивать не меньше 100 мл воды в час.
Можно пить морсы, молочно-кислые продукты, зеленый чай, компот из сухофруктов. А вот от газировки, энергетиков и алкоголя лучше отказаться.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
В Москве пройдёт гастрономический фестиваль «Русская кухня»
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Техноблогер встроил ChatGPT в калькулятор
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Котёнок, яд и анализы в Москве: Гибель четырёх детей под Красноярском остаётся нераскрытой
В Красноярске в октябре ожидается рост цен в «Яндекс.Такси»
Техноблогер встроил ChatGPT в калькулятор
Минералогия во всем пространстве сего слова на Кольском полуострове
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
SHOT: отцу погибших под Красноярском детей грозит уголовная ответственность
В Норильске из-за возгорания на руднике эвакуируют свыше 360 человек
Выявленные у погибших от отравления детей в России компоненты инсектицидов нашли на шерсти кота
Почти 9 млн рублей отдал мошенникам 74-летний житель Красноярска
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
На отца погибших от дихлофоса детей в Красноярском крае могут завести дело
Вольная борьба: Четверо якутян вышли в полуфинал турнира в Кемерово
Почти 9 млн рублей отдал мошенникам 74-летний житель Красноярска
Музыкальные новости
Карди Би показала изменившуюся фигуру после родов: фото
«Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались»: Олег Митяев выступит в День тигра во Владивостоке
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Художник из Тольятти победил во Всероссийском конкурсе «Мы верим твердо в героев спорта»
Котёнок, яд и анализы в Москве: Гибель четырёх детей под Красноярском остаётся нераскрытой
Вот, что могло убить четырёх детей: Опасное вещество обнаружили у всех жертв отравления семьи в Красноярском крае
Техноблогер встроил ChatGPT в калькулятор
Впервые за долгое время футболисты Бурятии одержали победу в Кубке Сибири
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Metallica — Harvester Of Sorrow (Москва, Тушино, 28.09.1991)
Дело из 90-х: семью из Владивостока убили за 300 долларов
В Красноярске могут вырасти цены на такси
В Красноярском крае осчастливили трактористов: выдали новую технику
В Красноярске в октябре ожидается рост цен в «Яндекс.Такси»
Михаил Котюков: реализация системы мер государственной поддержки местных экспортеров – одно из ключевых направлений нашей работы
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Долгожданная цифровая стела в Норильске сломалась спустя два месяца после установки
«Содействие на всех уровнях»: губернатор Красноярского края обсудил развитие экспорта на совещании с Путиным
Новый вариант коронавируса добрался до России
В Красноярске сменится телефон социального такси для инвалидов-колясочников
В организмах погибших под Красноярском детей найдено инсектицидное средство
СК нашел в организмах отравившихся под Красноярском детей инсектицидное средство
Поезд здоровья в октябре посетит Кузбасс, Хакасию и Красноярский край
Сибирские пловцы – сильнейшие в России
Красноярск – лучший город-организатор соревнований по волейболу на снегу
Волейбольный «Енисей» одержал вторую домашнюю победу подряд
Сотрудники Росгвардии обеспечат общественную безопасность во время проведения футбольного матча в Костроме
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Сергей Собянин. Главное за день
Более 130 частных домов в Красноярске отапливаются оборудованием на сжиженном газе
В Красноярске за чашкой чая обсудят проблемы экологии
В 139 частных домах Красноярска вместо угольного отопления работает газовое
Жители Красноярска возмущены вырубкой деревьев в центре города
На отца погибших от дихлофоса детей в Красноярском крае могут завести дело
Казань попала в топ-10 городов, где сохранились дореволюционные здания
Выявленные у погибших от отравления детей в России компоненты инсектицидов нашли на шерсти кота
В Норильске из-за возгорания на руднике эвакуируют свыше 360 человек
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Казань попала в топ-10 городов, где сохранились дореволюционные здания
В Норильске из-за возгорания на руднике эвакуируют свыше 360 человек
Почти 9 млн рублей отдал мошенникам 74-летний житель Красноярска
SHOT: отцу погибших под Красноярском детей грозит уголовная ответственность
