Красноярские специалисты назвали лучшие продукты для снижения веса
В региональном Роспотребнадзоре поделились списком продуктов с низкой калорийностью, но высоким уровнем насыщения. По словам экспертов ведомства, богатство клетчаткой помогает им усиливать эффект от переваривания, а разнообразие позволяет включить в любую диету. В список лучшей еды для снижения веса вошли листья салата и щавеля, зелёная морковь, белокочанная капуста, морковь и петрушка, огурцы и цукини, брокколи, томаты, яблоки, редис и свекла, цитрусовые и ананас, а также арбуз, сельдерей и другие похожие. При этом специалисты предупредили о том, что сильное ограничение калорий может дать обратный эффект, когда увеличенный кортизол вызовет рост веса. Даже если включить нужные продукты в рацион, нельзя будет забыть о разнообразии, режиме дня и занятиях спортом. Ранее мы рассказывали, как, по советам экспертов, стоит выбирать для себя летний квас. Оказалось, что обращать внимание следует не только на цвет и состав, но также пенку, прозрачность и тип бутылки.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Эндокринолог перечислила 6 полезных свойств дыни
Экстремалы в деле: команда Marins Park Hotel Екатеринбург приняла участие в «Гонке Героев»
Где в России много грибов растет: россиянам назвали грибные места в регионах
25 Undefeated Boxers Who Were DESTROYED! Shocking Knockouts You Won't Believe
Comprehensive Auto Care at Tintex (Portsmouth): Expert Protection and Restoration
Types of Bearings and Their Applications: A Look into the Bearing Industry
Kaun Banega Crorepati 16: Host Amitabh Bachchan jokes about his cooking skills; says 'humko toh sirf garam paani karna aata hai...'
LAB Industries перешла c SAP на 1С и получила награду «1С:Проект года»
Во Владикавказе задержаны несколько сотрудников министерства труда и соцзащиты
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
«Ростелеком контакт-центр» снизил затраты на КДП на 5,5 млн рублей за счет внедрения HRlink
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Один промах на двоих: Пащенко и Сливко выиграли спринты на чемпионате России по летнему биатлону
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Как продать долю в ипотечной квартире
Стрелковая чехарда у мужчин и уверенная победа Подмосковья у женщин: чем запомнились эстафеты на ЧР по летнему биатлону
Россияне назвали самый красивый регион России для осенних путешествий
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Атомоходы «Император Александр III» и «Красноярск» осуществили подледный переход в Арктике
Форум «Склады россии: итоги года!» состоится в Москве в конце осени
Стала известная деловая программа форума «Спорт. Бизнес. Конгресс». В нее войдут панельные дискуссии, кейс-сессии и специальные форматы
У Минобороны РФ похитили почти 1 млрд рублей при строительстве центра управления связи
В Красноярске провели рейд по выявлению нелегалов на местных рынках — задержано 520 человек, из которых 417 иностранцы
Главу «ЕРСМ Сибири» заподозрили в хищении у Минобороны почти 1 млрд рублей
Хромачёва и Данилина выиграли турнир WTA в Гвадалахаре в парном разряде
Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Сеуле
Шарапова победила в опросе фанатов на включение в Международный зал теннисной славы
Теннисистка Камилла Рахимова поднялась на 73-е место в рейтинге WTA
Счастье (не) в деньгах: сколько россияне хотели бы зарабатывать
Сеть «Точек Роста» в Жирновском районе в этом году пополнилась еще тремя школами
Форум «Склады россии: итоги года!» состоится в Москве в конце осени
В Красноярске провели рейд по выявлению нелегалов на местных рынках — задержано 520 человек, из которых 417 иностранцы
Музыкальные новости
Джазовые шедевры прозвучат в районах Забайкалья во время фестиваля Олега Лундстрема (6+)
Билан, Караулова, Джони. Кого из наставников «Голоса» больше любят дети?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
«Муж постарел»: Регина Тодоренко оставила Влада Топалова с детьми на 55 дней
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
В Красноярск прибыл презентационный поезд межрегионального туристического проекта «Сибирь здесь»
Стрелковая чехарда у мужчин и уверенная победа Подмосковья у женщин: чем запомнились эстафеты на ЧР по летнему биатлону
Бастрыкин ответил на лай собак: в Оренбурге ребенка напугала свора псов
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Уровень поддержки Камалы Харрис на предстоящих выборах президента вырос
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Водитель иномарки погиб в результате ДТП с поездом в Красноярском крае
Подросток на питбайке разбился на трассе под Красноярском, влетев в автомобиль
Автобусы №6 перестанут ходить в Красноярске
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
Baijiahao: Путин ответил на провокации США, отправив самолеты к Аляске
Путин на следующей неделе проведет совещание по беспилотникам
Более двух лет вне публичного пространства: куда пропал Владимир Познер
Российская армия вырастет на 180 тысяч военнослужащих
Лекарств от коронавируса в России достаточно
Красноярску предсказали сильную магнитную бурю с начала недели
В Красноярском крае зарегистрированы заболевания после укуса клещей
Краевой онкодиспансер начал проводить уникальные диагностики по поиску мутации генов
«Хотел быстро похудеть»: наркодилер в Железногорске сядет на 13 лет
«Зеленский двум людям на земле должен быть благодарен»: Эвелина Бледанс о глумлении в Киеве над смертью Маслякова
Байден не согласует Киеву удары вглубь России, пока не получит план победы
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
⚡ Летний биатлон. Чемпионат России. Команда Емерхонова победила в эстафете, команда Бабикова – 2-я, команда Цветкова – 3-я
Стрелковая чехарда у мужчин и уверенная победа Подмосковья у женщин: чем запомнились эстафеты на ЧР по летнему биатлону
Лукашенко сообщил коллеге из Мексики о потенциале для расширения сотрудничества
Лукашенко помиловал 37 человек
Собянин: В Нагорном районе многое сделано для повышения качества жизни москвичей
Собянин подвел итоги форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»
Собянин назвал изменения, которые существенно улучшили наземный транспорт Москвы
Собянин: 63 объекта социальной инфраструктуры возвели в Москве с начала года
В Красноярске состоялось заседание Общественно-экспертного совета по вопросам экологии при губернаторе края
В Красноярске обсудили экологию городов Сибири
В Красноярске открыли экологическую «лабораторию» под открытым небом
Место, где хочется жить: в Красноярске обсуждают экологию городов Сибири
Главу «ЕРСМ Сибири» заподозрили в хищении у Минобороны почти 1 млрд рублей
У Минобороны РФ похитили почти миллиард, уголовное дело возбудили
Хищение у Минобороны почти на миллиард рублей: Снова стройка и связь
В самолёте, следовавшем в Красноярск, сработал датчик дыма
Вместе в будущее: в Архангельске прошел форум для сотрудников медицинских организаций
В САФУ принимали фальшивых аспирантов
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга из-за телефона
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга за отнятый телефон
Литературно-исторический экскурс «Легендарный голос эпохи»
Сеть «Точек Роста» в Жирновском районе в этом году пополнилась еще тремя школами
Стала известная деловая программа форума «Спорт. Бизнес. Конгресс». В нее войдут панельные дискуссии, кейс-сессии и специальные форматы
Подлодки «Император Александр III» и «Красноярск» провели подледный переход в Арктике
Счастье (не) в деньгах: сколько россияне хотели бы зарабатывать
