Врач Комиссарова: овощи и фрукты помогут предотвратить онкологию
Овощи, фрукты и зелень могут сыграть важную роль в профилактике онкологических заболеваний. Об этом заявила ведущая специалистка Красноярского краевого онкодиспансера Валерия Комиссарова.
«В этих продуктах содержатся множество полезных витаминов и антиоксидантов. Овощи, фрукты и зелень должны стать неотъемлемой частью нашего ежедневного питания. Они помогают в профилактике онкологии благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов», — процитировал специалиста портал «Мед.Здрав.инфо».
Врач отметила, что, заполняя рацион фруктами и овощами, можно снизить общее калорийное потребление. Это поможет предотвратить ожирение, которое является важным фактором риска для развития рака. Она порекомендовала употреблять не менее 400 г некрахмалистых овощей и фруктов каждый день. Среди фаворитов Комиссаровой — брокколи, морковь, баклажаны, свёкла, артишок, шпинат, болгарский перец, лук, тыква, чеснок и зеленые листовые овощи.
Ранее кардиолог Тамаз Гаглошвили рекомендовал употреблять овощной салат перед каждым приемом пищи. Для нормализации сахара в крови и холестерина врач посоветовал обратиться к основам средиземноморской диеты.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Сотрудники «Маринс Гранд Отель Астрахань» оказали помощь фонду «Елизаветинский»
Коллекция Marella «Le Muse» осень-зима 2024-2025
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Стартовал монтаж центральной секции пролета путепровода в подмосковном Красногорске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив
Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив
"Яндекс Аренда": россияне могут дешевле всего снять квартиру в Красноярске
В Красноярск прибудет туристический поезд проекта «Сибирь здесь»
Врач Комиссарова: овощи и фрукты помогут предотвратить онкологию
Единый день голосования – 2024: кого избирают
Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив
В результате перестрелки в центре Махачкалы пострадал один человек
На Красноярском море мужчина спрыгнул с лодки у берега и утонул
Подозреваемого в стрельбе из окна в Красноярске арестовали на два месяца
Хозяйства Красноярского края получат более 1 млрд рублей на содержание сельхозживотных
Семья из Сибири приехала на дачу и потеряла 7-летнего сына
Роналду первым в мире забил 900-й гол, Соболенко вышла в финал US Open. Главное к утру
Теннисистка Калинская посетила матч первой ракетки мира Синнера на US Open
Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США
Даниил Медведев не смог пробиться в полуфинал Открытого чемпионата США по теннису
Хозяйства Красноярского края получат более 1 млрд рублей на содержание сельхозживотных
Подозреваемого в стрельбе из окна в Красноярске арестовали на два месяца
Онколог назвала овощи, помогающие предотвратить рак
«112»: экипаж самолета Utair чуть не приземлился на недостроенную полосу в Чечне
Музыкальные новости
Концерт рэпера Кишлак отменили в Москве
Клавесин эпохи Возрождения впервые зазвучит для томичей
Shaman поблагодарил поклонников: «Я чувствую вашу любовь!»
После исповеди Моргенштерна* психолог Вероника Степанова объяснила, почему рэпер скоро бросит Лизу Василенко
Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив
"Яндекс Аренда": россияне могут дешевле всего снять квартиру в Красноярске
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Конкурсы в рамках поддержки социальных инициатив
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Вильфанд: 5 сентября установлен рекорд атмосферного давления в Москве
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
Начались соревнования на Кубок Губернатора Оренбургской области по настольному теннису
Мужчина открыл огонь из окна квартиры в Красноярске и угрожал взорвать дом
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Водитель и пассажир внедорожника погибли в ДТП с грузовиком в Красноярском крае
Под Красноярском в ДТП с грузовиками погиб 72-летний водитель
Владимир Путин учредил юбилейную медаль к 80-летию Победы
Путинский мост сегодня лучше объехать
Путин назначил генерала из Красноярска начальником ГУ МВД по Челябинской области
Президент Владимир Путин заявил о планах по строительству Северного обхода Омска
В Минздраве заявили о наличии в регионах резерва коек для лечения коронавируса
Пассажирский поезд Бишкек-Москва может начать курсировать в 2025 году
Пассажирский поезд Бишкек-Москва может начать курсировать в 2025 году
Врач Комиссарова: овощи и фрукты помогут предотвратить онкологию
В Красноярском крае началась вакцинация против гриппа
Анастасия Шевченко рассказала, что перенесла болезнь перед Кубком Содружества по летнему биатлону в Красноярске
Онколог перечислила помогающие предотвратить рак овощи
Фронтовая сводка 6 сентября
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Прибывший в Германию Зеленский незамедлительно начал канючить оружие для Киева
Красноярские спортсмены выиграли соревнования по плаванию среди сибирских спасателей
Красноярский край присоединится к «Кроссу нации» 21 сентября
Пётр Пащенко выиграл «серебро» на Кубке Содружества по биатлону
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Путин и Собянин открыли крупнейший в мире центр кинопроизводства
Путин и Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Путин и Собянин открыли первый участок новой Троицкой линии метро
На «Роза Хутор» заботятся о сохранении биоразнообразия в горах
Для ребят из детского дома в Красноярском крае прошёл кинолекторий
Парламентарии Железногорска обсудили вопрос передачи в муниципальную собственность здания под приют для животных
Глава Минприроды РФ: развитие севера Красноярского края всецело зависит от проекта Восток Ойл
Под Красноярском в ДТП с грузовиками погиб 72-летний водитель
В Красноярском крае на торги выставили месторождение золота
На Красноярском море мужчина спрыгнул с лодки у берега и утонул
Кадры допроса мужчины, устроившего стрельбу в Красноярске
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Ремонт в Эколого-биологическом лицее Архангельска сделан спустя рукава
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Севастополь — в топ-5, Симферополь в аутсайдерах. IQ крымских городов
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Под Красноярском в ДТП с грузовиками погиб 72-летний водитель
В Красноярском крае на торги выставили месторождение золота
В результате перестрелки в центре Махачкалы пострадал один человек
В Красноярском крае ребёнок отравился угарным газом