Сейчас постараюсь очень коротко дать руководство для тех, кто пытается разобраться в себе самостоятельно: читает книги и статьи в интернете, слушает риллсы разных психологов и что-то еще. Со времен Фрейда, в психологии было важным прояснять три важные данности. Аббревиатура этих данностей выглядит так ЧОП. Так легче запомнить эти три буквы и вспоминать, когда это необходимо. Теперь расшифровка. Ч чувства. О объект. П потребности. Как этим пользоваться для самоанализа, чтобы не тратить деньги на психологов? Начнем с объектов. Нас всегда окружает множество объектов. Кресло, на котором я сижу, когда пишу этот текст. Квартира, в которой я живу. В этой квартире есть еще множество объектов, окружающих меня. Покидая пределы квартиры, я вижу улицу, город, могу себе представить весь Красноярский край, страну.Люди! Люди, с которыми мы контактируем, общаемся вживую или переписываемся в соцсетях или мессенджерах, сотрудничаем живем, занимаемся сексом, рожаем и воспитываем детей они тоже объекты. С ...
