В Туве вдовам участников СВО провели мастер-класс в тренажерном зале

Группу из шести человек будут сопровождать инструкторы зала "Олимп". Первое ознакомительное занятие для них провела персональный тренер, вдова героя СВО Мелисса Ооржак.

Тренер во введении к занятию рассказала о правильном питании, здоровом сне, отметила, что необходимо в первую очередь научиться посещать тренировки без пропусков. Она поделилась с девушками своей историей прихода в спорт, о том, как тренировки помогли ей выбраться из стрессового состояния