Кошмары: как от них избавиться

Знакома вам такая беда: проснулись посреди ночи от странного сна в холодном поту и потом так и не уснули? И весь следующий день испорчен, все валится из рук? Теперь, благодаря новому исследованию, проведенному в Германии, у нас есть объяснение, почему так происходит и, главное, подсказки, как это исправить.

КАКАЯ НОЧЬ – ТАКОЙ И ДЕНЬ

Ученые собрали 30 добровольцев, которые жаловались, что им