7 привычных продуктов, которые плохо сочетаются с яйцами
Яйца усваиваются организмом довольно медленно, и если их сочетать с другими продуктами, это может вызвать неприятное ощущение тяжести в желудке.
Жирная рыба является отличным источником витамина B7, который важен для здоровья. Однако, не рекомендуется употреблять рыбу вместе с яйцами в одном приеме пищи, так как овидин, присутствующий в куриных яйцах, способен полностью нейтрализовать действие этого витамина, что делает их сочетание менее полезным.
В некоторых салатах часто встречается сочетание яиц и картофеля, но такой вариант может оказаться не самым удачным. Минералы, содержащиеся в картофеле, затрудняют усвоение организмом железа и кальция из яиц, что в итоге может привести к чувству тяжести в желудке, вместо получения необходимого набора микроэлементов.
Еще один пример тяжелого блюда — это сочетание сыра и яиц. Организму трудно справиться с перевариванием сразу нескольких видов животных белков, что может привести к значительной нагрузке на пищеварительную систему и ощущению тяжести.
Особенно важно избегать употребления фруктов после яиц. Фрукты перевариваются значительно быстрее, примерно через 15 минут после употребления, тогда как яйца требуют гораздо больше времени для полного переваривания. Это несоответствие может негативно повлиять на процесс пищеварения и вызвать дискомфорт.
Видеорецепт:
Совет: Если вы хотите избежать тяжести в желудке после приема пищи, старайтесь сочетать продукты разумно. Например, вместо комбинации яиц и картофеля, попробуйте употреблять яйца с овощами, богатыми клетчаткой, которые помогут облегчить пищеварение. А после приема пищи с яйцами подождите некоторое время перед тем, как съесть фрукты — это позволит избежать излишней нагрузки на желудок и поддержит комфортное пищеварение.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
Каждый десятый житель Тюмени формирует сбережения на оплату образования
Театр «Поколение» начинает сезон со спектакля «Мещанин во дворянстве»
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
До конца 2025 года отремонтируют мост через реку Паньшиха в Алтайском крае
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области
«ХИЖИНА ДЯДИ ТОМА» ПО-РУССКИ
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Экономист Масленников назвал Дальний Восток окном России
Цены на нефть растут на данных о снижении запасов сырой нефти в США
Путин: Дальний Восток стал флагманом России в новой экономической реальности
Путин: экономика России занимает четвертое место в мире
Ефимов: с января Москва назначила 20 операторов для реализации проектов КРТ
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Ассоциация тенниса США признала ошибку в пользу соперницы россиянки на US Open
Матч Медведева и Боргеша на US Open прервали из-за пожарной тревоги
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
В Москве вынесли приговор "билетной мафии": Орудовала на сайтах-двойниках Большого театра и Мариинки
В Подмосковье стартует акция по сбору избыточного урожая яблок, арбузов и дынь
Глава Минприроды РФ: развитие севера Красноярского края всецело зависит от проекта Восток Ойл
Путин: Дальний Восток стал флагманом России в новой экономической реальности
Музыкальные новости
«Шансов вернуть деньги мало». Долину мог обмануть мошенник-шизофреник
SHAMAN, Люся Чеботина, Олег Газманов, Хабиб и другие звезды поделились своими секретами со студентами Академии Игоря Крутого на кэмпе «Новая волна»
«Папа очень плох»: Анастасия Волочкова экстренно выехала в Санкт-Петербург
Моргенштерн* психически нездоров и лечится: «Я признал свою болезнь, зависимости»
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Город Курчатов вошел в число победителей конкурса на благоустройство
Москве-реке добавят электричества // Столичные власти докупают электросуда и планируют их новый маршрут
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин анонсировал строительство единой автомагистрали от Москвы до Владивостока
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Путин рассказал о единственной встрече с Дуровым в Москве
Путин рассказал, что считал Дурова жителем Москвы
В Москве завершили реконструкцию лечебного корпуса № 2 больницы им. Вересаева
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Врачи предупредили о возвращении в Москву сезона аллергии
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
Людмила Колобанова из Реутова стала самой старшей участницей забега в Москве
"Чемпионат": ЦСКА завершил трансферную кампанию из-за дефицита бюджета
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Собянин: Москвичи направили на благотворительность почти 150 миллионов рублей
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
Участники «Московского долголетия» посетили Московский зоопарк
В Подмосковье стартует акция по сбору избыточного урожая яблок, арбузов и дынь
Путин: экономика России занимает четвертое место в мире
Цены на нефть растут на данных о снижении запасов сырой нефти в США
Путин: Трамп ввёл против России огромное число санкций
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
В Подмосковье стартует акция по сбору избыточного урожая яблок, арбузов и дынь
В Москве вынесли приговор "билетной мафии": Орудовала на сайтах-двойниках Большого театра и Мариинки
Москвичка узнала в соседе брата фигуранта уголовного дела о теракте в «Крокусе»
Российские IT-компании лишаются доступа к облачным сервисам Microsoft, Google в очереди