Ирландцам долго жить помогают мандарины, грейпфруты и апельсины — а что поможет нам?

 «Я ем, чтобы жить. А некоторые живут, чтобы есть» — говорил Сократ.

Пища влияет не только на работу нашего организма, настроение, а также на продолжительность жизни. Япония, например, известна своим числом долгожителей. В 2025 году страна установила новый мировой рекорд по средней продолжительности жизни среди женщин: она составила 87,13 года (у мужчин — 81,09). И одним из факторов долголетия часто считается именно пища