Выходим на первую весеннюю тренировку: простые упражнения на улице
Есть два типа людей: те, кто уже тренируется по утрам, и те, кто пока читает такие тексты. Этот выпуск скорее для вторых. Мы возобновляем нашу рубрику про короткие тренировки — выходим на улицу и пробуем базовые упражнения.