Как облегчить симптомы простуды: рекомендации НСЗУ

Впрочем, напротяжении заболевания некоторые пытаются вылечиться разрекламированными «противирусными» препаратами. Все они – недейственные.

Важно Уже через 5 дней с появления COVID-симптомов самоизоляцию можно завершать, но есть условие

В Национальной службе здоровья Украины подчеркнули – все, что можно сделать – это облегчить симптомы.

Как улучшить свое состояние при простуде

Много пейте. Вода, теплый чай помогают ослабить заложенность носа и предотвращают обезвоживание.

Отдыхайте. Тело должно тратить энергию на выздоровление.

Следите за качеством воздуха в комнате – делайте регулярные проветривания.

Смягчайте боли в горле. В этом помогут ополаскивание соленой водой, мятные леденцы или охлаждающий спрей.

Облегчайте насморк. Промывайте нос солевым спреем. Используйте сосудосуживающие средства с соблюдением инструкции.

Не терпите боли, ломоты и лихорадки. Облегчить состояние помогут парацетамол или ибупрофен. Однако соблюдайте дозировку в инструкции.

В НЗСУ советуют – если после нескольких дней вам не становится лучше или хуже, стоит обратиться к своему врачу.

А также ни в коем случае не принимайте антибиотики. Они недействительны против вирусов и могут навредить. Их назначает только врач.

Вам может быть интересно: как ученые изобрели антибиотики – видео