Эксперт Игумнов назвал способ избавится от вредных привычек
Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером
Люберецкой ОБ Александр Игумнов
дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
freepik.com Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой ОБ Александр Игумнов дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
По словам Игумнова, некоторым людям достаточно собрать волю в кулак, чтобы отказаться от вредных привычек. Но далеко не всем это под силу. Поэтому стоит найти им замену в виде активного образа жизни, включая путешествия, спорт, пешие и велопрогулки. Очень помогает общение с ведущими здоровый образ жизни окружающими людьми, сообщает «Радио 1» .
Как считает Игумнов, если все способы перепробованы, но результата нет, а желание бросить курить или прикладываться к спиртному остается, имеет смысл обратиться к квалифицированному профильному специалисту.
Читайте также:
05:09
Вчера 19:18
Вчера 20:27
Вчера 15:15
Люберцы на Moscow.media Частные объявления сегодня
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Делаем образ стильным при помощи одной яркой детали
Обращение Аршака Карапетяна к соотечественникам
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Китайский кроссовер чуть не сжёг своего владельца
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Вышло обновление системы расширенной аналитики «Дельта BI»
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Публика в восторге от ретро-хоррора Crow Country
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
Главврача подмосковной больницы задержали за взятку
Актриса Ольга Авилова провела мастер-класс для детей в Химках
Достойные произведения. «Лицей» объявил короткий список авторов 2024 года
Глава Люберец вручил ключи от трехкомнатной квартиры многодетной семье
Депутат Мособлдумы проверил ремонт дороги в поселке Люберец
Еще 100 школ и больниц построят в Подмосковье по нацпроектам
Депутат Дмитрий Дениско проверил ремонт дороги в поселке Томилино Люберец
В Наташинском парке Люберец в этом году планируют завершить реконструкцию
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Стало известно, при каком условии Медведев может опуститься на 5-е место рейтинга ATP
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Азаренко вышла в четвертьфинал турнира WTA-1000 в Риме
В Наташинском парке Люберец в этом году планируют завершить реконструкцию
В ЖК «Томилино Парк» в Люберцах возведут третью школу на 1,1 тыс мест
Приближаются выходные. Какое мясо для шашлыка самое безопасное для здоровья?
Депутат Дмитрий Дениско проверил ремонт дороги в поселке Томилино Люберец
Музыкальные новости
Тагильский художник Александр Иванов создал металлическую скульптуру Булата Окуджавы в честь 100-летия поэта
В Бурятии театр готовит премьеру о войне СССР и Монголии с Японией: Россия, Культура, Победа
Несчастный случай произошел на судостроительном заводе Томской области
Игорь Бутман раскрыл, куда исчезла певица Ирина Отиева
Главврача подмосковной больницы задержали за взятку
Коллектив танца из Люберец стал лауреатом творческого конкурса в Казани
Третий этап шахматного турнира завершился в Егорьевске
Девушка устроила пожар в ЖК «Люберецкий», очевидцы сняли мемное видео
Каратисты завоевали бронзу на Всероссийских соревнованиях по каратэ «Кубок Танкограда»
Роботы-курьеры «Яндекса» будут доставлять заказы в ещё нескольких районах Москвы
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
Звезды спорта. Кто они такие и почему их так называют?
Сотрудники Росгвардии в Московской области оказали помощь пострадавшему в ДТП ребенку (видео)
Участники более 2 тыс аварий обратились в Службу помощи при ДТП Подмосковья
Дороги Подмосковья в среду утром загружены на 3 балла
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь девочке, пострадавшей в результате наезда транспортного средства
«Настоящая дружба». Почему китаянка Гун восхищена визитом Путина в КНР
Военнослужащая из Истры получила орден Мужества
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Эндоскопическую операцию на позвоночнике провели в Подольске
Врач МОДКТОБ рассказал об опасности открытых окон для детей
Главврача подмосковной больницы задержали за взятку
Подмосковье стало участником форума «Здоровье нации — основа процветания России»
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
В Подмосковье проходит традиционный фестиваль паралимпийского спорта «Парафест»
Подмосковные спортсменки одержали победы в Международном турнире по ММА
Футбольный матч в честь космонавта Волкова пройдет в Королеве
В Подмосковье сотрудники ОМОН «Русич» Росгвардии приняли участие в церемонии открытия соревнований по дзюдо среди детей и подростков
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Собянин рассказал о сезонном оформлении городских пространств
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России
Сергей Собянин. Главное за день
Жителей Подмосковья проинформировали о лесопожарной обстановке на 16–18 мая
Акцию «Лес будущего» проведут в Химках 18 мая
Комлесхоз Подмосковья сообщил о начале использования системы обнаружения групп людей в лесах для предотвращения пожаров
Пушкинский заповедник на картинах Сергея Репина представили сегодня в подмосковном Солнечногорске
Депутат Мособлдумы проверил ремонт дороги в поселке Люберец
Двое пассажиров угнали такси в Подольске
Приближаются выходные. Какое мясо для шашлыка самое безопасное для здоровья?
Актриса Ольга Авилова провела мастер-класс для детей в Химках
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В ЖК «Томилино Парк» в Люберцах возведут третью школу на 1,1 тыс мест
Приближаются выходные. Какое мясо для шашлыка самое безопасное для здоровья?
Глава Люберец вручил ключи от трехкомнатной квартиры многодетной семье
Актриса Ольга Авилова провела мастер-класс для детей в Химках
