Здоровая кожа – и в мороз: советы Роспотребнадзора
Три месяца ваши кожные покровы подвергаются воздействию морозов, ветра и низкой влажности. Специалисты службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека разработали рекомендации, которые помогут вашей коже пройти испытание холодами.
– Не злоупотребляйте умыванием: при этом важно использовать тёплую, а не горячую воду, время процедуры сократить, а после мытья аккуратно промокнуть кожу полотенцем.
– Увлажняйте кожу: специальный крем создаёт на коже защитный барьер, который помогает удерживать влагу и предотвращает её испарение. Особое внимание уделяйте губам, наиболее подверженным образованию трещин в период холодов.
– Увлажняйте воздух: если уровень влажности воздуха составляет 30-40%, это предотвращает иссушение кожи и помогает сохранить её естественный баланс.
– Комфортная одежда: шерсть может вызывать раздражение кожи, под такую одежду лучше надевать вещи из хлопка. Носите перчатки или варежки, чтобы защитить руки от холодного ветра.
– Прохладный воздух: поддерживайте умеренную температуру воздуха дома, чтобы избежать испарения влаги из кожи.
– Увлажнение изнутри: соблюдайте питьевой режим, чтобы поддержать оптимальный уровень увлажнённости кожи.
– Защита от солнца: солнечные лучи могут повредить кожу даже зимой, для ее защиты используйте средства с SPF 30+.
Выполнение рекомендаций поможет наслаждаться зимними месяцами без вреда для здоровья вашей кожи.