Прогулки на природе снимают депрессию и повышают качество жизни
МАХАЧКАЛА, 21 июля – РИА «Дагестан». Ученые Колледжа Университета Юты опубликовали в журнале Ecopsychology результаты исследования, в рамках которого доказали влияние кратковременных прогулок на природе на снижение уровня депрессий и тревожности.
В исследовании участвовало около 1500 человек. Анализ результатов показал, что даже 10-минутное пребывание на природе снижает уровень тревожности, симптомы депрессии, повышает настроение и удовлетворенность жизнью.
Также в исследовании отмечалось, что эффект от прогулок варьировался в зависимости от степени активности человека: бег, медитация, работа в огороде, ходьба по воде и т. д.
Кроме того, анализ результатов исследований не показал различий по вариантам активности на природе, то есть благотворный эффект от нахождения на природе проявлялся и при непрерывном, и при интервальном контакте с природой.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
England U20 overpower France to be crowned world champions
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Прокуратура запросила от 7 до 10 лет для участников беспорядков в аэропорту Махачкалы
Мэрия Махачкалы опровергла информацию о вандализме на еврейском кладбище
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ ДАГЕСТАНА – ДОНОР КОСТНОГО МОЗГА ВСТРЕТИЛСЯ СО СПАСЕННОЙ ИМ МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Генпрокуратура запросила от 7 до 10 лет участникам погрома в аэропорту Махачкалы
Ефимов: свыше 5 тыс ребят обучили во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Цены на рынке вторичной недвижимости Севастополя выросли на 2,21%
Мэрия Махачкалы опровергла информацию о вандализме на еврейском кладбище
Экс-министр спорта Дагестана пытался покончить с собой в СИЗО — СМИ
Бывший министр спорта Дагестана попытался покончить с собой в «Матросской Тишине»
«Ъ»: экс-министр спорта Дагестана Магомедов попытался совершить суицид в СИЗО
«Ъ»: бывший министр спорта Дагестана попытался покончить с собой в СИЗО
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Экс-министра спорта Дагестана Магомедова госпитализировали из СИЗО №1 в Москве
МК: экс-мэра Кизилюрта Магомедова госпитализировали из «Матросской тишины»
Экс-мэр Кизилюрта госпитализирован из СИЗО в НИИ Склифосвского
«Фонтанка»: в Петербурге полицейского вытащили из реки после драки с неизвестным
Музыкальные новости
Книжный обзор: простуженный Фрэнк Синатра, кофейня в Киото и сибирские шаманы
«Бах vs Шопен под величественными сводами Петрикирхе
Хотите попробовать себя в уличной торговле?
В память: Жуков исполнил песню Шатунова на своем концерте
Подоляка указал на скрытые детали о стычке в Дагестане: Стреляли с обеих сторон
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
МК: экс-мэра Кизилюрта Магомедова госпитализировали из «Матросской тишины»
Футбольный клуб из Химок сыграет с «Динамо» из Махачкалы 21 июля
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Мэрия Махачкалы опровергла информацию о вандализме на еврейском кладбище
Суд в Махачкале арестовал мужчину, сбившего на автомобиле полицейских
СК Дагестана сообщил об аресте сбившего машиной полицейских водителя
В Дагестане арестовали мужчину, сбившего на автомобиле двух полицейских
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Врачи рассказали о состоянии арестованного экс-министра Дагестана
Земли отгонного животноводства обеспечат пунктами медицинской помощи в Дагестане
Современный центр онкогематологии в Дагестане построят при поддержке инвесторов ОАЭ
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ ДАГЕСТАНА – ДОНОР КОСТНОГО МОЗГА ВСТРЕТИЛСЯ СО СПАСЕННОЙ ИМ МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
В центре Киева снесли особняк Зеленских
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Футбольный клуб из Химок сыграет с «Динамо» из Махачкалы 21 июля
МК: экс-мэра Кизилюрта Магомедова госпитализировали из «Матросской тишины»
«Ъ»: бывший министр спорта Дагестана пытался покончить с собой в СИЗО
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Меликов сообщил об использовании родственных связей устроившими теракты в Дербенте и Махачкале боевиками
Глава Дагестана объяснил ревизию личных дел чиновников борьбой с коррупцией
Глава Дагестана про «Динамо» Махачкала в РПЛ: «Бороться за выживание – не дагестанская история. Дагестан – житница, которая может принести много плодов для российского футбола»
Сергей Меликов встретился с баскетболистами-колясочниками клуба «ДаКИ»
Во время задержания "сверхразум" сбил силовиков и попытался скрыться
На Ачикольских озерах в Дагестане реализуют инвестпроект в сфере рыболовства и экотуризма
Инспектор спас лес от пожара в Дагестане
Baza: мужчина в Махачкале сбил силовиков, заблокировавших его электромобиль
«Ъ»: бывший министр спорта Дагестана попытался покончить с собой в СИЗО
«Ъ»: экс-министр спорта Дагестана Магомедов попытался совершить суицид в СИЗО
Экс-министр спорта Дагестана пытался покончить с собой в СИЗО — СМИ
«Фонтанка»: в Петербурге полицейского вытащили из реки после драки с неизвестным
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Экс-министр спорта Дагестана пытался покончить с собой в СИЗО — СМИ
Экс-мэр Кизилюрта госпитализирован из СИЗО в НИИ Склифосвского
Бывший министр спорта Дагестана попытался покончить с собой в «Матросской Тишине»
Экс-министра спорта Дагестана Магомедова госпитализировали из СИЗО в Москве
