Ученые нашли ген бессонницы у жителей Петрозаводска

Исследование сна охватило более 166 тысяч геномов россиян из разных этнических групп. У жителей Петрозаводска генетический вариант, ассоциированный с бессонницей, встречается у 12,73% обследованных жителей. Столица Карелии заняла третье место среди всех локаций страны.

Лидером рейтинга стал Магнитогорск, где у почти 15% населения обнаружили ген, а на втором месте Махачкала с показателем 13%, пишет РБК. Для сравнения, в Москве и Санкт-Петербурге «ген бессонницы» встречается с частотой 8,92 и 8,67% соответственно.

Руководитель научных коммуникаций Genotek подчеркнула, что генетическая предрасположенность необязательно приведет к хроническому нарушению сна. На качество сна влияют образ жизни, уровень стресса, режим дня и общее состояние здоровья.

Для тех, у кого есть проблемы со сном, напомним неожиданный прием для качественного сна.