В Адыгею пришло резкое потепление

Долгожданное тепло установилось на Северном Кавказе и в акватории Черного моря.

По данным синоптиков, теплую погоду в Адыгею принёс Средиземноморский циклон, который шел с запада на восток, через европейскую часть России.

«До 10 ноября в республике сохранится тёплая погода без осадков. Температура днём прогреется до +20,+24 градусов, а ночью будет по-прежнему прохладно - от 3 до 8 градусов», - рассказал начальник Адыгейского Центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Александр Митров.

Резкая перемена погоды, по словам синоптиков, является мощным провокатором головной боли.

«Чаще всего приступы головных болей возникают именно в период потепления. С возрастом защитные возможности организма ослабевают, что сказывается на самочувствии даже при незначительных изменениях в атмосферном давлении, влажности и магнитном поле. В группе риска оказываются люди с хроническими легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями», - сообщила ADIGEA.AIF.RU заведующая отделением республиканского Центра медпрофилактики Джульетта Керим-Заде.

По мнению медиков, в период резких изменений погоды необходимо хорошо высыпаться, отказаться от натурального кофе и поменьше нервничать. Кроме этого, стоит пить больше жидкости и чаще дышать свежим воздухом.