Как правильно окунуться в прорубь на Крещение и не заболеть
В этом году в Украине аномально теплая зима и вода еще толком не замерзла. Поэтому для тех, кто купается только раз в году, это будет легко. Руководитель общественной организации "Полюби жизнь любым способом" Виктория Билан рассказала правила, которые не стоит забывать при окунании в ледяную воду.
• Не нырять резко в холодную воду! Заходите медленно, но уверенно. Чувствуйте свой организм, не окунайтесь с головой, если не готовы.
• Не купаться при температуре вашего тела выше 37 градусов... Читать дальше...