Диетолог Кривцова заявила, что лишний вес можно набрать во время соблюдения поста
Photo by i yunmai on Unsplash
Люди во время соблюдения православного поста могут с легкостью набрать лишние килограммы. Об этом предупредила врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова.
Специалист назвала православный пост на углеводах иллюзией того, что человек снижает вес. В действительности уход или появление лишних килограммов будут зависеть от того, как выглядит рацион.
«Зачастую на посту можно набрать вес именно за счет углеводных продуктов со снижением количества белка и даже жировой основы. Читать дальше...