Верни краски в свою жизнь
Яркость жизни - важный аспект и целая сфера, из которой состоит наша жизнь. Теряя яркость жизни, мы утопаем в рутинеРазберёмся, как повысить яркость жизниПервым шагом к более яркой жизни является осознание того, что вы можете контролировать свое собственное настроение и эмоции. Выбор того, как вы реагируете на различные ситуации, может существенно влиять на то, как вы чувствуете себя в целом. Поэтому, первое упражнение, которое я хотел бы предложить вам - это упражнение на осознанность. Упражнение на осознанность:Найдите тихое место... Читать дальше...