Эксперт по питанию объяснил, почему пропущенный завтрак способствует набору веса
Сбалансированный завтрак способствует естественному снижению гормона стресса и помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Пропущенный же прием пищи утром может способствовать нарушению обмена веществ и привести к набору веса. Об этом "Газете.Ru" рассказал эксперт по диетическому питанию и менеджер по продукту компании-производителя протеиновых десертов без сахара FITKIT Артем Верис.
Читать дальше...