Специалисты выяснили, как влияет сон днём на организм.
Дневной сон – это хороший способ отдохнуть и зарядиться энергией. Однако специалисты спорят, какова должна быть его продолжительность, чтобы он приносил пользу, а не вред организму.
Учёные из Калифорнийского университета выяснили, что у людей, которые с возрастом стали чаще спать днём, вырос и риск развития болезни Альцгеймера. Участники эксперимента, которые спали больше часа, были подвержены на 40 процентов более высокому риску развития заболевания... Читать дальше...