Упражнение: Какое ты животное? Телесная ресурсная практика
Работаю с образами в ЭОТ и одним глазом присматриваюсь к телесно-ориентированной терапии.Там много ценного, проживания эмоций через тело. В телеске, в отличе от ЭОТ, есть свои ограничения:в контакте с образами мы ничем не ограничены, кроме собственного воображения, и можем прожить больше-шире-фантастичнее. Тем не менее, в телесных практиках очень много опыта, который происходит здесь и сейчас. И очень классные инсайты можно получить, и взять с собой в жизнь.Например, находясь в нересурсном состоянии, можно представить себя каким-то животным. Читать дальше...