Как приручить своего внутреннего критика и жить спокойно
Все мы знакомы с тем голосом в голове, который постоянно нас осуждает, сравнивает, упрекает и обвиняет. Он может быть таким громким и назойливым, что портит нам настроение, самооценку и мотивацию. Откуда он берется и как с ним бороться? Откуда растут ноги у внутреннего критика Внутренний критик это не природное явление. Это результат нашего воспитания и социализации. С детства мы слышим от родителей, учителей, сверстников и других авторитетов разные оценки нашего поведения, мышления, внешности и способностей. Читать дальше...