Как поднять самооценку за 5 минут
Низкая самооценка настоящий камень преткновения на пути к счастью. Из-за неё мы не реализуем свой потенциал, теряем возможности, страдаем от одиночества. К счастью, повысить уверенность в себе можно в считанные минуты! Расскажу несколько мощных и простых техник.Во-первых, встаньте перед зеркалом и медленно, с расстановкой произнесите вслух 10 своих лучших качеств. Говорите убедительно, влюблённо глядя себе в глаза. Проговаривайте до тех пор, пока не почувствуете прилив собственной значимости.Во-вторых... Читать дальше...