Продлить жизнь помогут движение, отсутствие стресса и добрые друзья
Эндокринолог назвала привычки, продлевающие жизнь. О правилах, которых придерживаются долгожители, рассказала "Вечерней Москве" врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.По ее словам, образцы здорового образа жизни - это так называемые голубые зоны: пять регионов с самой высокой концентрацией людей, которые доживают до 100 лет и старше. Изучают их особенно пристально для понимания того, что влияет на продолжительность жизни.Один из самых изученных голубых регионов - японская Окинава. Читать дальше...