Упражнения для расслабления при стрессе
3 простых упражнения для расслабления при стрессе К сожалению, для многих стресс стал частью повседневной жизни. Мы уже думаем, что это нормально, жизнь такая, у всех так. Но постоянный стресс ухудшает эмоциональное и физическое здоровье: у тех, кто постоянно находится в нервном перенапряжении, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого артериального давления, хронических головных болей, нарушений работы жкт, проблем с легкими и многих других заболеваний. Упражнения на расслабление... Читать дальше...