Стратегии преодоления профессионального выгорания
Профессиональное выгорание это состояние усталости и апатии, вызванное длительным стрессом и перегрузками на работе. Это состояние может привести к снижению личной эффективности и удовлетворённости жизнью. Рассмотрим подробнее причины, симптомы и стратегии борьбы с этим явлением.Причины профессионального выгоранияВыгорание может быть вызвано различными факторами, включая:Чрезмерные требования: Когда работа требует слишком много усилий без достаточного времени на восстановление.Недостаточный контроль... Читать дальше...