Когда мы просыпаемся и начинаем новый день, очень важно, какими ритуалами мы его встречаем. А ведь утро - это истоки дня, истоки наших ресурсов на день грядущий. Поэтому, ни в коем случае:1. Не пренебрегайте сигналом будильника и не позволяйте себе спать ещё пять минуточек . Ничего хорошего из этого не выйдет. В итоге, вы будете спешить, опаздывать и пропустите мягкую, неспешную рутину утра, которая может зарядить вас бодростью и позитивом на весь день. Если вы поднимаетесь сразу и без дополнительного сопротивления и торга... Читать дальше...