Не хватает сил. Что не так? Варианты для пересмотра
В одной из предыдущих публикаций я рассказывал о способах управления своей энергией. В основном, они все фокусировались на распределении внимания. Здесь хочу продолжить и рассказать какие способы я пробовал, и которые больше про наше телесное.Чем вы питайтесь? Довольно сложная тема для обсуждения. Огромное количество информации, подчас противоречивой, окружает нас и говорит: что есть, а что не есть? когда? как? в каком виде? жаренной? и жареной? Я не врач, не диетолог и даже не нутрициолог. Не могу сказать, что есть нужно, а что нет. Читать дальше...