Для психологического здоровья очень полезным является навык гибкого самоощущения. Сейчас объясню. Есть три уровня, на которых я могу воспринимать себя:1й уровень: Я как объект. Этот уровень предполагает отождествление с представлением о себе, начиная с ролей, - сын, мужчина, психолог, заканчивая оценками, - хороший/плохой, умный/глупый, никчемный, слабый, сильный, успешный и т.д. 2й уровень: Я как процесс (наблюдения). Этот уровень предполагает мою способность описывать наблюдаемые внутренние процессы - я замечаю мысли... Читать дальше...