Стать моделью скульптора — практика на укрепление самооценки
Порой мы думаем о себе через призму жестких убеждений. В психологии это называется клеить ярлыки . Ярлыки диктуют нам определенное поведение и реакции, например: Я хорошая мать, и поэтому я не должна злиться на детей , Я хороший друг, и поэтому я всегда должен помогать своим друзьям , Я мужчина, и поэтому я всегда всё должен делать сам . Под властью ярлыков мы можем критиковать себя за любое отклонение от нормы в чувствах или действиях, что негативно сказывается на нашем состоянии со временем: критика не дает двигаться с места... Читать дальше...