Как отдохнуть, чтобы не устать от отдыха
Как отдохнуть, чтобы не устать от отдыха
Лето, как правило, не только самое жаркое время года, но пик отпусков. И иногда отдых не приносит нам такой нужной энергии после рабочих будней, а напротив, как будто ещё больше её забирает. Как сделать так, чтобы не понадобился ещё один отпуск после отдыха рассказала психолог Нина Любимова порталу Glove.
Первое, о чём говорят специалисты – это выбор самого отдыха. Если вам нравится экстрим, то не нужно заставлять себя лежать на пляже. Хочется в горы – поезжайте в горы. Читать дальше...