Способы быстро справиться с паникой и продолжить жить
Не замирать Очень важно продолжать жить, работать и вести обычную жизнь. Начните с малого: приведите себя в порядок, приготовьте еду, наведите порядок дома. Целью такой активности является возвращение себе контроля над жизнью. Пропишите план Неизвестность нас убивает. Продумайте для себя действия на все случаи: на хороший исход, и на плохой. Имея хотя бы такие представления о том, что делать дальше при одном из вариантов развития событий, жить будет легче Продолжайте свою деятельность Если вы учитесь... Читать дальше...