Я уже писала одну публикацию про экспресс-методы борьбы с прокрастинацией. Эти методы, конечно, могут быть эффективны сами по себе. Но важно ещё и помнить, прокрастинация - это ещё недостаток мотивации. А чаще во внутреннем диалоге, где мы боремся между: делать , потому что надо и не делать , потому что сейчас не хочу мы попросту забываем о нашей той мотивации, которая и привела к решению когда-то заняться этим делом. Приведу вам список вопросов, которые могут помочь вам вспомнить:1. Почему вы решили... Читать дальше...