Ученые доказали, что недостаток или избыток сна увеличивают риск смерти
Неправильный режим сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, деменции и аутоиммунных болезней, таких как ревматоидный артрит. Причем вредит организму как недостаток, так и переизбыток сна. Об этом сообщило Daily Mail со ссылкой на проведенные исследования.
Читать дальше...