Полезно ли стоять на гвоздях?Этот вопрос я получаю довольно регулярно, вероятно потому, что сейчас это ну очень популярная практика, а задающим мне эти вопросы, ну очень интересно как же это работает для нашего тела.Если вы начнете изучать эту тему, то увидите, что доски именно для этого занятия самые разные от материала до расстояния между гвоздями. Предлагают практики, которые сопровождаются тренерами или можно самостоятельно стать на гвозди и экспериментировать.Как к каждому методу, дающему довольно... Читать дальше...