Как избавиться от запора. Утренний массаж живота
Запор - это болезнь цивилизации, и частота его зависит от образа жизни и питания. Проблема это серьезная и социальная, человек испытывает недомогания, снижается комфортность жизни, очень часто люди применяют слабительные средства. Запор чаще всего выступает симптомом, нежели заболеванием. Подразумевается, если кишечник в неделю не делает хотя бы 3 нужных движений, стул твердый, значит пришло время действовать.
Читать дальше...